Skip to content

Neem de regie terug samen met de beweegtherapeut!

de beweegtherapeut beweegcoach oefentherapie cesar mensendieck dordrecht klachten rugklachten knieklachten nekklachten schouderklachten pijn houding beweging sport dordrecht pt personal training mom fit

  • Homepage
  • Slaapoefentherapie
  • Oefentherapie Cesar / Mensendieck
    • Tarieven
    • Betalingsvoorwaarden
    • Privacyreglement en cookiestatement
    • Klachtenregeling
    • Stage
    • Vergoeding
  • Sporten
    • WALK FOR (F)IT!
    • Bootcamp
    • FIT MOM PT
    • Personal Training
    • Duo Training
  • De Beweegtherapeut
    • Wie zijn wij?
    • Contactformulier
    • Locatie en openingstijden
    • Vacatures
    • Samenwerkingpartners
  • Op tijd naar bed challenge
  • Blog
  • Inloggen
  • Slaapverwekkend goed
  •  
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • TikTok

Tag: cesar

De Vermijder vs De Doorbijter – Wat ben jij ?

on 11 februari 20204 maart 2021 By De Beweegtherapeut

Is pijn een aanmoediging om door te gaan voor jou? Of een teken dat je activiteiten gaat vermijden? Wat ben jij? Een doorbijter of een vermijder?

Dit delen:

  • Facebook
  • LinkedIn
  • WhatsApp
  • E-mail
  • Twitter

Vind ik leuk:

Vind-ik-leuk Laden...

5 tips om feestdagenstress te verminderen

on 11 december 201911 december 2019 By De Beweegtherapeut

Lees de 5 feestdagen-tips hieronder. Door de stress te verlagen komt het cortisol-niveau in de hersenen niet zo hoog. Dit heeft een positieve invloed op je gehele gesteldheid en je slaap. Zeer belangrijk in deze dagen.

Dit delen:

  • Facebook
  • LinkedIn
  • WhatsApp
  • E-mail
  • Twitter

Vind ik leuk:

Vind-ik-leuk Laden...

Heb je altijd al oefentherapeut willen worden?

on 26 november 201919 januari 2021 By De Beweegtherapeut

6 min leestijd: Er was eens een meisje dat actrice wilde worden.... Waarom ben ik oefentherapie gaan doen? En wat heb ik ervoor gedaan? Hoe is het je allemaal vergaan? Dit zijn terugkerende vragen en vandaag dan ook op verzoek in deze blog. Have fun met de inkijk in mijn loopbaan!

Dit delen:

  • Facebook
  • LinkedIn
  • WhatsApp
  • E-mail
  • Twitter

Vind ik leuk:

Vind-ik-leuk Laden...

Moet ik dat allemaal vertellen?

on 19 november 201927 november 2019 By De Beweegtherapeut

3 min leestijd Wilt u dat ook weten?De cliënt kijkt me verbaasd aan. ‘Wilt u dat ook weten?’. Ik leg uit: De wijze van verdeling van de huishoudelijk taken heeft veel invloed op het beweegpatroon. Daarbij is het van belang of hierbij stress wordt ervaren of niet. Hoe zou u uw mentale gezondheid inschatten?’ De [...]

Dit delen:

  • Facebook
  • LinkedIn
  • WhatsApp
  • E-mail
  • Twitter

Vind ik leuk:

Vind-ik-leuk Laden...

Te verlegen om rechtop te lopen

on 12 november 201919 november 2019 By De Beweegtherapeut

5 min leestijd: Hoe loop je wanneer je verlegen bent? En kun je dat met oefentherapie veranderen? Wanneer iemand treurig is zie je dat aan zijn of haar houding. Is iemand blij? Dan zie je dat ook. Diegene loopt rechtop en met een open blik. Hoe gaat dat wanneer je verlegen bent? en wat doe je als therapeut?

Dit delen:

  • Facebook
  • LinkedIn
  • WhatsApp
  • E-mail
  • Twitter

Vind ik leuk:

Vind-ik-leuk Laden...

6 tips om niet krom te worden

on 5 november 20195 november 2019 By De Beweegtherapeut 2 Comments

3 min leestijd: 6 tips om een bochel (kyfose) te voorkomen. Wat kunnen de gevolgen zijn wanneer je niet op let en hoe is dit op een gemakkelijke manier te voorkomen? -->

Dit delen:

  • Facebook
  • LinkedIn
  • WhatsApp
  • E-mail
  • Twitter

Vind ik leuk:

Vind-ik-leuk Laden...

Ik wil niet krom zijn!

on 29 oktober 201929 oktober 2019 By De Beweegtherapeut 1 Comment

Je kent ze wel, de mensen met zo’n ‘bochel’, zo’n kromme rug waarbij de nek verdikt is. Is daar nog iets aan te doen? En als je ouder bent? Lees het in deze blog.

Dit delen:

  • Facebook
  • LinkedIn
  • WhatsApp
  • E-mail
  • Twitter

Vind ik leuk:

Vind-ik-leuk Laden...

Het onderbuikgevoel

on 22 oktober 201922 oktober 2019 By De Beweegtherapeut

2 min leestijd: Er klopt iets niet. De klachten worden erger, maar dit is totaal niet volgens de verwachting. Het onderbuikgevoel als therapeut geeft signalen af. Wat doe je dan?

Dit delen:

  • Facebook
  • LinkedIn
  • WhatsApp
  • E-mail
  • Twitter

Vind ik leuk:

Vind-ik-leuk Laden...

Hangen is overbelasten

on 10 september 201910 september 2019 By De Beweegtherapeut

2,5 min. leestijd -Hangen in je gewrichten en banden; iedereen doet het ongemerkt zo regelmatig. Je doet er niks voor, maar je lijf is eigenlijk heel hard aan het werk! Hier kan je behoorlijk door overbelasten.

Dit delen:

  • Facebook
  • LinkedIn
  • WhatsApp
  • E-mail
  • Twitter

Vind ik leuk:

Vind-ik-leuk Laden...

Van gewoonte naar ‘automatisme’

on 30 juli 20194 augustus 2019 By De Beweegtherapeut

Een gewoonteverandering gaat niet zomaar. Hoe heb jij je goede gewoontes van nu destijds aangepakt? Kan je dat gebruiken voor een nieuwe gewoonte?

Dit delen:

  • Facebook
  • LinkedIn
  • WhatsApp
  • E-mail
  • Twitter

Vind ik leuk:

Vind-ik-leuk Laden...

Posts navigation

Older

praktijklocatie

De Beweegtherapeut
Krispijnseweg 261
3314 KH Dordrecht

 

Tel/whatsapp: 06 24703041
Email: debeweegtherapeut@gmail.com
website: www.debeweegtherapeut.nl

PraktijkAGB: 7062265
KVKnummer: 64847780
IBANNR: NL15RABO0333703065

Meest recente blog

  • Slaapproblemen maak je zelf 2 augustus 2022
  • 7 tips om deadlines op een gezonde manier te halen voor de vakantie aanbreekt. 4 juni 2022
  • Wedstrijdje plafond staren 3 mei 2022
  • De checklist om jouw slaap te verbeteren 1 april 2022
  • 11 stappen om succesvol een nieuwe gewoonte je eigen te maken 1 maart 2022
  • Hoe kom ik in beweging? 1 februari 2022
  • Hoe val je gezond af? 11 januari 2022
  • 7 redenen waarom je op tijd naar bed wilt 12 mei 2021
  • 7 redenen waarom je aan een groepssport zou moet doen 27 april 2021
  • Pijn is normaal, of niet? 2 maart 2021

Laat uw waardering achter op Zorgkaart Nederland

ZorgkaartNederland

Instagram

Lekker slapen! Wie wil dat nou niet?!?!
Een avondje uit kan je slaapritme fiks in de war schoppen. Ken je dat gevoel dat je de hele week je 'jetlag' voelt omdat je één of twee avonden wat anders hebt gedaan dan je vaste ritme.
Een avondje uit, spelletjes spelen met vrienden, naar de bioscoop of gewoon weekend. Allemaal van die dingen die je uit je vaste slaapritme kunnen halen.
Oeh la la!! We gaan over 2,5 week weer starten met de slaapcursus community weken.

Volg ons

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

Abonneer je op dit blog d.m.v. e-mail

Voer je e-mailadres in om je in te schrijven op dit blog en e-mailmeldingen te ontvangen van nieuwe berichten.

Voeg je bij 328 andere abonnees

Gratis parkeren!

Krispijnseweg 261
3314 KH Dordrecht
+31624703041
Maandag: 07.30- 21.00
Dinsdag: 07.30- 12.00 of 15.00- 21.00
woensdag: gesloten
donderdag 07.30 – 21.00
Vrijdag 07.30- 15.30
In het weekend is de praktijk gesloten

Volg ons

Social Media Profiles

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • TikTok
Create a website or blog at WordPress.com
Neem de regie terug samen met de beweegtherapeut!
Proudly powered by WordPress | Theme: Ovation by AudioTheme.
 

Reacties laden....
 

    %d bloggers liken dit: