Neem de regie terug samen met de beweegtherapeut!
de beweegtherapeut beweegcoach oefentherapie cesar mensendieck dordrecht klachten rugklachten knieklachten nekklachten schouderklachten pijn houding beweging sport dordrecht pt personal training mom fit
Je hoort vaak dat je meer moet bewegen, maar wel eens bedacht dat je beter kan bewegen? Dat dat ook veel pijn kan schelen? Hier de visie van een Oefentherapeut Cesar- Mensendieck. En wat is oefentherapie Cesar / Mensendieck eigenlijk?
Je hoort vaak dat je meer moet bewegen, maar wel eens bedacht dat je beter kan bewegen? Dat dat ook veel pijn kan schelen? Hier de visie van een Oefentherapeut Cesar- Mensendieck. En wat is oefentherapie Cesar / Mensendieck eigenlijk?
Hoe kom jij van die bank af en maak je sporten tot iets wat bij jouw dagelijks leven hoort? Met deze 5 stappen moet dat gemakkelijk lukken. De laatste stap geeft onze grootste denkfout aan. Trap jij daar ook in?
Durf jij je te verbinden aan verandering? Of ben jij degene die net niet zijn doelen haalt, iedere keer opnieuw. Durf jij je te verbinden aan jouw succes? Ook ondanks je enge vrienden en familie? Dit klinkt misschien als een gekke vraag, maar dit is voor veel mensen moeilijk. Zelf was ik ook één van die mensen. Want wat als het beter gaat? Wat dan? Oké, dit klinkt wat kort door de bocht. Ik leg het je uit.
Ben jij ook altijd ziek aan het begin van je vakantie? Te weinig slaap gehad en te slecht gegeten en bewogen doordat je je deadlines wilde halen? Ik nodig je uit om deze 7 tips toe te passen tijdens het behalen van je deadlines en gezond je vakantie in te gaan.
'Hoe leer je een nieuwe gewoonte aan? Of het nu gaat om gezonde voeding eten, beter slapen, meer bewegen of meer buiten zijn; met deze 11 stappen leer jij succesvol een nieuwe gewoonte aan. En.. de laatste stap is hierbij misschien wel het belangrijkst. Klik hier om in 11 duidelijke stappen je verlangen tot doel te realiseren'