Het lange zitten is slecht voor ons en moet doorbroken worden. dit kan door middel van micro- mini- en gewone breaks.
Het zitten doorbreken met micro-, mini- en gewone breaks.
Tag: lang zitten
Zit jij langer dan 30 minuten achter elkaar?
ZelfonderzoekGisteren heb ik onderzoek gedaan naar hoeveel ik eigenlijk zit. Veel mensen vinden me zo beweeglijk en toch….. Ik schrok van hoeveel momenten mijn billen de stoel raakte. Wat deze momenten waren kan je zien op Facebook / Instagram van de beweegtherapeut: https://www.facebook.com/DeBeweegtherapeut/ of http://www.instagram.com/debeweegtherapeut. Wat me het meest bezig hield is dat ik weet [...]