Slaapverwekkend goed

De start om je slaappatroon echt aan te pakken begint hier.

6 weken kijken we niet alleen naar je omgeving, maar ook naar het (slaap-)gedrag en duiken we de slaap helemaal in. Zo weet jij straks verschrikkelijk veel van slaap zodat en heb je inzicht in je eigen valkuilen en hoe die te voorkomen.

Niet meer nachten lang opblijven of midden in de nacht piekerend wakker worden. Tijdens de wekelijkse waardevolle Q&A’s kan je nog dieper inzoomen op jou persoonlijke probleem.

Met deze 6-weekse cursus zetten we samen de eerste echt goede stappen naar een structureel beter slaappatroon!